Эксперты рассказали пару секретов, которые помогут справиться с усталостью за рулем

Зачастую усталость возникает из-за усталости водителя. Не исключено, что это может случиться с каждым, кто только начинает ездить на машине. В этом случае велик риск несчастных случаев, поскольку он ухудшает время реакции и общую способность управлять автомобилем. Усталость может быть столь же опасной, как алкогольное или наркотическое опьянение.

В случае усталости мозг человека понижается. Такие нарушения могут привести к ухудшению когнитивных способностей, таких как внимание,память и принятие решений. В результате этого происходит замедление рефлексов, а также затрудняется реакция на неожиданные ситуации. А как бороться с усталостью в дороге. Также важно знать о признаках усталости. Если вам часто приходится зевать, моргать или чувствовать сонливость в течение дня — пора сделать перерыв. И даже если это возможно и вы можете справиться с этим самостоятельно – лучше не рисковать, а то потом будет очень трудно исправить ситуацию.

И в-третьих, не стоит забывать о том, что нужно хорошо выспаться перед поездкой. Отдых должен быть адекватным, а также иметь важное значение для сохранения бдительности и сосредоточенности на дороге. В случае длительного путешествия лучше разбить его на более короткие отрезки, а также регулярно отдыхать. Во время похудения, необходимо пить много воды. Чтобы избежать тяжести, следует избегать тяжелых продуктов питания и отдавать предпочтение более легким закускам: фрукты или орехи могут вызвать вялость.

Видео: японцы восхитились советским мотоциклом «Днепр» во время тест-драйва

Для того чтобы избежать этого стоит отказаться от лишних отвлекающих факторов и сосредоточиться на важных вещах. Примите решение выключить ваш телефон или же поставить его на беззвучный режим, чтобы исключить возможность проверки вашего аппарата в случае необходимости. В первую очередь, это связано с тем, что в процессе езды по дорогам и окружающим их территориям, велосипедист должен быть сосредоточен на дороге и окружающей среде. Можно попробовать перед поездкой, чтобы разогнать кровь и повысить бдительность.Обнаружение признаков усталости, правильный отдых и потребление достаточного количества жидкости для питания могут значительно снизить риск несчастных случаев с усталостью.

Из пикапа, попавшего в аварию, выпало 226 килограммов марихуаны